杭州滨江区少儿舞蹈培
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    芭蕾舞的七个手位
    一位手手自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形,放在身体 的前面,手的中指相对,并留有一拳的距离。
    二位手。手保持椭圆型,抬到横隔膜的高度。(上半身的中部,腰以上,胸以下的位置)但在动作过程中&;,要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。
    三位手。在二位的基础继续上抬,放在额头的前上方,不要过分的向后摆,三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。

    芭蕾舞练习技巧
    大踢腿
    是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直。有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够,这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲非常难看,所以在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态。在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长。除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视,在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来。

    舞蹈术语
    民间舞():泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约,即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄、性别等生理条件所限,在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点,历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创业不可或缺的素材来源。

    芭蕾的起源和历史
    从年开始,出现了《关不住的女儿》等一批早期(又称前浪漫时期)芭蕾舞剧的代表作。而到了世纪,先后在巴黎出现了“浪漫芭蕾”这个芭蕾**的黄金时代,推出了以《仙女》()、《吉赛尔》()和《葛蓓莉娅》()为代表的传世之作,然后在俄国进入“古典芭蕾”这个整部芭蕾**的鼎盛时期,留下了以《睡美人》()、《胡桃夹子》()和《天鹅湖》()这“三大舞剧”为首的一大批经典剧目,从而促使人们形成了“舞剧乃舞蹈的最高形式”的观念。