江门瑜伽教练培训多少钱
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江门瑜伽教练培训多少钱




    水灵子专业瑜伽水灵子,与梦同行,遇见更美的自己!快速咨询瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信

    水灵子专业瑜伽
    水灵子,与梦同行,遇见更美的自己!

    瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。
    瑜伽专业课程
    [零基础入门]
    现代瑜伽的含义和分类
    瑜伽的脉轮和能量
    a、讲出瑜伽的三条主要经脉()
    b、讲出瑜伽的主要七个轮脉以及对应的位置及元素。
    练习瑜伽的注意事项
    瑜伽饮食
    瑜伽辅具认知与用

    [瑜伽基础班]
    1.瑜伽体式教学:初级体式、中级体式、高级体式
    2、呼吸法及呼吸控制法:腹式呼吸胸式呼吸完全式呼吸
    3、瑜伽的静坐和冥想
    4、瑜伽体式引导词
    5、瑜伽体式套路编排
    6、瑜伽哩疗教学

    [瑜伽中级班]
    瑜伽休息术的含义
    瑜伽休息术的引导
    冥想的含义
    冥想坐姿
    冥想方法
    学习瑜伽的禁忌:身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下,才能达到锻炼身体机能及肌群的功效,如果身体状况不好,肌肉、关节、韧带无法发挥力量,练习瑜伽的时候,就很容易受伤。
    专业瑜伽教学模式
    0基础教学
    0基础起步教学,由基本功教起,详细规划的教学计划,循序渐进。
    小班授课程
    随到随学,小班教学,不错过每个重要细节。
    线上、线下相结合
    建立交流群、当日教学内容随学随拍,导师在线答疑解惑。
    没有遵循“循序渐进”的运动健身原则。运动的时间、频率和强度不科学,没有合理安排和调控好,出现运动量过大、周末突击等情况,这样的练习不但不会给瑜伽带来好的效果,反而会因短时间身体负担过重而导致各种运动风险和意外。
    学习瑜伽的益处

    益处一:瑜伽是一个通过提升意识帮助人类充分发挥潜能的体系.
    益处二:瑜伽姿势是运用古老而易于掌握的技巧,改善人们的心理和生理,情感和精神方面的能力是一种能够达到身体心灵和精神和谐统一的运动方式.
    益处三:学习瑜伽可以很好的对身体进行主动跟拉伸,改善你的体态,同时增加肌肉的耐力与柔韧性.

    学习瑜伽的好处
    瑜伽的目的是调节身体和心灵,使之达到一种健康的状态,所以瑜伽能够减肥。瑜伽的体位法可以燃烧你很多脂肪,同时,瑜伽也倡导一种健康的生活态度和饮食习惯,减少高脂肪食物的摄入。最重要是坚持每天锻炼,保持一种健康的身体和心情。
    四大教学优势
    外地来粤学员**入住宿
    在校园钢管舞、爵土舞、酒吧领舞的外地来粤学员包住宿,从学员自身出发,解决外地学员无住宿的困扰。
    1
    教练班免费复训
    全国为数不多一家免费复训学习钢管舞、爵士舞、酒吧领舞的培训机构,公司承诺在全国多家加盟店免费复训。
    2
    合格学员免费推荐演出就业
    机构国内设多家健身房、舞蹈房、表演单位委托培训舞蹈教练、演员,学员毕业根据学员要求推荐就业留任。
    3
    培训多名舞蹈教练成功经验
    机构成立以来培养爵士舞、钢管舞等教练多名,近半教练想在家乡开设舞蹈房,成功做老板,月入过万。
    4

    水灵子舞蹈国际连锁
    全国+分校区一卡通用免费转校
    水灵子舞蹈国际连锁,创立于年,以钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、秀、模特形体、吊环舞、绸缎舞等项目为主,上课形式多种多样,有入门兴趣班、健身娱乐班、减肥班、全能教练班、店长培训班等特色课程,是全国实力雄厚的舞蹈培训机构。截止到年,水灵子已经在全国拥有+连锁门店,年月,水灵子在菲律宾的新店开业,也正式拉开了“一带一路”国际化的全球布局。水灵子国际连锁曾获得过“国际艺术舞蹈协会年度一级单位”、“优质·诚信舞蹈培训机构”、“国际艺术舞蹈协会理事会员单位”、“钢管舞教练培训基地”等荣誉称号。
    如需了解更多课程详情,申请试听名额,欢迎咨询我们在线客服或者拨打咨询电话:张老师