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孩子学习舞蹈一定要练习压脚背吗?

学习舞蹈,有这样一句圈内话:“专业与否?一出脚就知道。”那学习舞蹈为什么要压脚背,脚背好有什么用?很多家长不理解,为什么每节课老师都不厌其烦地让孩子压脚背?要求孩子绷脚尖?

任何舞蹈动作的启动都离不开绷脚,脚背的使用能在肢体语言中能更生动的表达情感,是用身体的语言来体现的一种“无声的表演”。

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脚背是天生的,有的人天生脚背好,有的人天生就是锅铲子脚背。跳舞没有脚背不行,脚背好不好腿一伸出去感觉就不一样。听老师说,当初学舞蹈的时候为了自己能有个好点的脚背,那个时候天天压。压脚背看着简单,其实是件很痛的事情。看着不起眼的一个地方,需要下这么大功夫去练习吗?“脚背到地”,这是一个完美的标准,扎实的基本功需要你有持之以恒的心态和行动哦!

首先,它可以延长肢体线条(如:出腿更长、更有力);其次,可以提高半脚尖的稳定性(如:旋转更稳、更快);再来,增强腿部肌肉群组的爆发能力。 脚背使舞者的脚富有表现力,更有音乐感。脚背的每一个动作几乎都踩在音乐的点子上,使舞蹈与音乐美而极致。它是舞者的支点,撑起轻灵的肢体,发动起令人目眩的人体力学唯美的运动。脚背到脚尖是舞者的音符,在舞台的五线谱上点击着,跳跃着,谱写着舞蹈美轮美奂的乐章。

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那些行走在舞蹈金字塔尖上的人,拥有无拘束的身体表达,自由驰骋在国际舞台,享受赞誉受人敬仰……但这一切的一切都是离不开最初的“压脚背”训练。请珍惜身边每一位爱跳舞的小姑娘吧,或许,现在的她们还不能被称为舞者,但是她们付出的汗水和承受的疼痛值得我们每一个人尊敬。

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